Колесникова Алина
Подход: Гештальт
Специализация: эмиграция, беременность, депрессия
Психотерапия — уникальный шанс познакомиться с собой, увидеть другого человека — психолога, быть с ним в безопасном, искреннем контакте
С какими запросами работает
Подходы
Профессиональный опыт
Мой опыт работы психологом — с 2015 года, а опыт консультирования — с 2017 года.
Я начинала с работы с детьми в центре развития, затем работала в наркологическом диспансере (со взрослыми), после чего вернулась к детям в детскую психиатрическую больницу. Также я работала в детском центре. Такой опыт работы дал мне понимание того, как формируется привязанность, самооценка и эмоциональная регуляция с самого раннего возраста. А работа в наркологическом диспансере научила меня устойчивости, работе с отрицанием, чувством вины и стыда, а также умению выдерживать сложные проявления клиентов.
С 2019 года я занимаюсь только терапевтической практикой. Сейчас я веду терапевтические группы и супервизии.
Опыт работы: 11 лет
Профиль работы
Я умею наблюдать, реагировать и замечать несостыковки между словами и поведением. Я уважаю пространство клиента, его темп и скорость, умею быть рядом, не нарушая границы, готова к сомнениям и уязвимости. Шучу, если это уместно, извиняюсь, если нанесла урон, и искренне тружусь для расширения осознанности клиента. Чаще всего в своей практике я работаю с запросами:
- Эмиграции и адаптации
- Идентичности и самооценки
- Беременности и родительства
- Кризисами и потерями
- Тревоги и депрессивных состояний
- Одиночества и сложностей в отношениях
- Стыда и других сложных состояний
В работе с жизненными изменениями мы разбираем стадии адаптации, исследуем тревогу, одиночество, злость и переживание потерь, говорим о самооценке, идентичности и ощущении «своего места», ищем внутренние и внешние опоры и постепенно формируем более реалистичный и бережный способ адаптации.
Стоимость и формат
Психолог работает с клиентами 18+
Методы и подходы
Я работаю в гештальт-подходе и придерживаюсь мысли, что в человеке уже есть всё необходимое, чтобы жить свою жизнь: каждый может осознать свои правила, мысли, идеи и сделать выбор для себя. Вместе мы творчески подходим к проблеме и учимся приспосабливаться к ней, опираясь на то, что чувствуем и осознаём здесь и сейчас.
